Что такое профессиональное выгорание и как с ним бороться, обсудили на прямом эфире

14 мая состоялся прямой эфир на тему «Почему наступает профессиональное выгорание? Как бороться со стрессом?», организованный Ассоциацией профессиональных бухгалтеров и финансистов Ивановской области.

Экспертами выступили Янина Коновалова, учредитель и ведущий тренер «Центра развития мышления», консультант, тренер SoftSkills и тренер мышления, Юрий Линецкий, управляющий партнер консалтинговой компании «Бизнес мастерская «Мастер Майнд», эксперт по развитию системного и стратегического мышления, и Надежда Валькова, руководитель и основатель бухгалтерской компании «Уайт Бухгалтерия», консультант по выстраиванию бизнес-процессов в бухгалтерских компаниях. Модерировала мероприятие исполнительный директор Ассоциации Анна Серебрякова.

Спикеры подробно разобрали, что такое профессиональное выгорание и как отграничить его от стресса.  Поговорили о стадиях выгорания и предшествующих ему состояниях, отметили, на какие «знаки» следует обращать внимание, чтобы не довести состояние до последней стадии.

В рамках дискуссии обсудили различия в механизме возникновения выгорания у линейных сотрудников и руководителей, роль вовлеченности, корпоративной культуры и личностного фактора в данном процессе.

Эксперты поделились инструментами и лайфхаками восстановления энергии на разных уровнях: телесном, эмоциональном, интеллектуальном и смысловом. Особое внимание они обратили на достижения баланса этих «батареек» и значение смыслового уровня, на котором находятся главные «противоядия» профессионального выгорания.

Запись прямого эфира доступна на YouTube-канале Ассоциации, а также в аккаунте в Instagram Анны Серебряковой.